A Shantala é uma técnica de massagem terapêutica criada na Índia e utilizada em crianças a partir de 1 mês até 9 anos de idade visando o equilíbrio físico, emocional e energético.
Geralmente é feita colocando a criança nas pernas estendidas da mamãe, deixando o ambiente aquecido, pois quem recebe a Shantala não deve sentir frio. Pode-se passar óleo de amêndoa doce ou camomila sobre o corpo do pequeno.
A massagem do bebê deve ser feita com firmeza, e aumentando ligeiramente a pressão com o decorrer da massagem e deve começar do lado esquerdo e terminar no lado direito, para manter o sentido da energia do corpo humano, deve fazer os movimentos de baixo para cima e do centro para as extremidades.
No final da massagem deve dar banho ao seu bebê de forma a dar continuidade ao relaxamento da massagem.
A Shantala ajuda a combater as cólicas, insônia, melhora a digestão e ainda ajuda a aprofundar a relação de afetividade entre a mãe e o filho.
Existem cursos: online, em postos de saúde e em clinicas especializada.
Vale à pena experimentar, pois é um momento muito gostoso e relaxante de passar com seu filho.
Nenhum comentário:
Postar um comentário