Exercícios no circo para toda família

Todo mundo sabe da importância da atividade física para a boa qualidade de vida. Mas hoje vou falar sobre uma em especial pela qual sou apaixonada. As artes circenses.

Para os adultos, é uma maneira divertida de manter a forma, ganhar força e relaxar. Para as crianças, é um meio de se exercitar, trabalhar o desenvolvimento físico e motor de uma forma lúdica.

Malabarista, trapezista, acrobata, não importa, a criança pode ser quem ela quiser. As aparelhos da arte circense exigem força, equilíbrio, resistência e concentração. E todos trabalham alguma parte do corpo. A cama elástica exercita as pernas; o trapézio desenvolve a força nos braços; o aparelho tecido, com movimentos feitos uma certa altura, contempla músculos dos membros inferiores e superiores e do abdome.

A aula de circo não exclui nenhuma criança. Tanto os gordinhos quanto os muito magrinhos podem fazer. Cada um vai ter um papel a cumprir. A atividade trabalha a superação de si mesmo o tempo todo. Além de estimular o trabalho em equipe e ajudar a lidar com o medo. A atividade é indicada para crianças maiores de 6 anos incluindo os pais!